刚刚过去的七夕情人节，大家过得还好吗？就在当天，黑龙江漠河下起了今年第一场雪。据说这是1957年以来，漠河首次在阳历8月飘雪，可谓有历史记录以来最早。北方都飘雪了，杭州离降温还会远吗？

本周接下来多阵雨或雷雨天气

气温也会逐渐降低

昨天，杭州的天空貌似有点不高兴，就像一个受气的小媳妇，看上去雾濛濛的。

从监测数据来看，昨天的能见度的确大不如前，9-10点间最低时还不到6KM。但这还算不上是雾霾。据了解，秋冬季节霾出现时，空气首要污染物常常是PM2.5，而昨天上午能见度下降，其实是水汽增加造成的。偏东气流造成的水汽输送，进而影响了能见度，所以天空看上去是白茫茫的，而不是霾出现时发黄的样子。

水汽增加，雨水就该来了吧。杭州气象台说，本周接下去的几天里，杭州将会多阵雨或雷雨天气，气温也会逐渐降低，市区最高气温都在30-32℃，早晨最低时在25-26℃上下。相比此前40多个高温天，这样的天气算是比较凉爽了。今天白天最高气温32℃，早晨最低气温26℃，平均相对湿度80%。

8月底凉快下来了

9月的杭城还会有高温吗？

盼望已久的降温终于来了，那么即将到来的9月，还会出现高温天气吗？

从杭州的历史资料来看，杭州的9月，高温并未绝迹。比如，在1951-2016年这66年间，就有26年的9月共出现过72个高温日。

不过每年的高温日数并不多，26年间有11年的9月都只有1个高温日，另外还有7年的高温日是在2-3天。可见，9月即便有高温出现，一般也在3天以下。另外，9月的高温强度也无法与7、8月份相比。刚才提到的72个高温日中，有48天都是在36℃及以下，加上9月早晚变得凉爽，不至于热得让人难熬。

所以说，接下去的时间里，高温已不再是天气的主题。随着副热带高压减弱，高温淡出天气舞台是必然规律。

多吃当季蔬果防秋燥

秋季采摘正当时

天气变凉，身体机能也要适应这种转换。浙江省中山医院主任中医师张卫星说，夏天，人的脾胃功能相对较差，身体消耗较多，气温下降后，胃口变好，可以适当补补，也就是民间常说的“贴秋膘”，以提高抗寒抗病、抗外界侵袭的能力。

“主要是要预防秋燥。”张卫星介绍，这个时候的天气比较干燥，会出现皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等现象。应该多喝水、多喝粥，进食清热安神的食物，比如当季的蔬菜、水果等，少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物。

同时还可以适当增加户外运动，但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。穿衣方面，张卫星说，秋季昼夜温差较大，天气变化无常，过多过早地添加衣服，一旦气温回升，出汗后吹风，容易伤风感冒。因此衣物需逐渐添加，不可过早过急。

秋高气爽，不少人会选择郊游、采摘作为放松方式。记者了解到，眼下，位于余杭区仁和街道的建玉家庭农场里，51亩红心猕猴桃已经硕果累累，正等待采摘。

农场负责人张建方介绍，由于今年天热，猕猴桃比往年长得大，甜度也更高。采摘是从8月28日开始的，预计到11月底结束，采摘价格是每斤30元。